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Ilkay Akar
Dipl. - Psychologin 
Psychologische Beratung

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Willkommen auf meiner Webseite für psychologische Beratung

Mit schwierigen Lebenssituationen oder zu hohen Anforderungen ist jeder von uns mal konfrontiert. Alleine damit zurechtzukommen kann uns oft vor große Herausforderungen stellen. In solchen Situationen ist es hilfreich sich auf eine unterstützende Person verlassen zu können.  

Hier biete ich auf eine empathische und wertschätzende Art meine Unterstützung in einem professionellen und geschützten Rahmen an. Wir können gemeinsam neue Perspektiven auf die beispielsweise private oder berufliche Situation finden und Klarheit schaffen.

Die Beratungsgespräche können in deutscher oder türkischer Sprache erfolgen.

Bitte beachten Sie, dass die psychologische Beratung nicht in allen Fällen eine adäquate Unterstützung bieten kann. Psychische Erkrankungen oder akute Krisen erfordern eine längerfristige Psychotherapie.

Bei Notfällen wenden Sie sich bitte an den Krisendienst, die nächstgelegene Klinik oder wählen die 112.

 

Ich freue mich auf Sie!

Ilkay Akar
 

Depressive Zustände
Selbstwert
 
Psychologische Beratung

Das Leben stellt uns alle immer wieder vor kleinere und größere Herausforderungen. Jeder kann mal in eine Situation kommen, in der man an die eigenen Belastungsgrenzen kommt und die zuvor erlernten Bewältigungsmöglichkeiten nicht mehr greifen. 

Sorgen, Zweifel und Ängste können überhandnehmen, die dann zu Schwierigkeiten im Alltag führen können. 

Probleme und Hindernisse können mit Hilfe der psychologischen Onlineberatung bewältigt werden. Durch meine langjährige Erfahrung konnte ich bereits viele Menschen dabei unterstützen, neue Perspektiven in ihr Leben zu bringen. 

Vorteile der Online Beratung 

  • Sie ist zeitlich und örtlich flexibel

  • Keine Wartezeiten, schnelle Termine

  • Kann Wartezeiten auf Therapieplätze überbrücken

  • Erfolgt unter Berücksichtigung der Schweigepflicht individuell und diskret

Die psychologische Onlineberatung können Sie per Telefon oder auch per Videosprechstunde in Anspruch nehmen. Für meine Arbeit nutze ich Kenntnisse aus der Verhaltenstherapie, die ich an die Bedürfnisse meiner jeweiligen Klienten anpasse. Ich sehe meine Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe. Mit meiner offenen, respektvollen sowie empathischen Art versuche ich Ihren Anliegen gerecht zu werden. 

Die Anzahl der Termine richtet sich nach den persönlichen Bedürfnissen und Zielen meiner Klienten.

Im ersten Gespräch analysieren wir gemeinsam welche Verhaltens- und   Denkmuster für Ihre Probleme verantwortlich sind. Hierbei handelt es sich oft um automatische Gedanken oder Verhaltensweisen, die in bestimmten Situationen immer wieder auftauchen. Diese automatischen Denk- und Verhaltensweisen mögen lange funktional gewesen sein, stellen aber heute eventuell eine Hürde auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben dar.

 

Auf Basis Ihrer Wünsche und Bedürfnisse an die Beratung definieren wir Ziele, zu denen wir gemeinsam individuelle Lösungen und Wege erarbeiten. Wir werden hierbei Übungen und Methoden aus der Verhaltenstherapie nutzen, die sich besonders für die Beratung eignen, um Ihnen dabei zu helfen ihr Leben wieder unbeschwerter zu genießen.

 

                                                            Weiterlesen                                                                    

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Kennenlerngespräch 20 Minuten

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Beratung

Einzelberatung a 50 Minuten

75,00 €
Therapiebüro

Beratungspaket
 5 Sitzungen

350,00 €

Neu

Ich biete sowohl Online-Beratung als auch Beratung in der Praxis an. 

Neu

İlkay hanımla yolumuz iyiki kesişti. Hayata bakış açımı değiştirmem gerektiğini anladım. Hayata ne kadar tersten bakıyormuşum!! Güler yüzlü ve samimi. Bir anne olarak, beni çok güzel dinledi ve anladı. Tüm içtenliğimle söylüyorum, iyi ki tanıştık.

Klientin aus Österreich

 

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